✔ Durée : 1h00 au cabinet.
✔ Fréquence : quatre séances, dès le deuxième trimestre.
✔ En couple ou individuel.

L’eutonie est une discipline de développement corporel initiée et mise en forme par Gerda Alexander (eutonie.com).

Ma rencontre avec l’eutonie a profondément transformé la pratique de mon métier
de sage-femme et ma compréhension de la physiologie. Elle m’a permis d’expérimenter que le corps n’est pas une juxtaposition de parties mais bien un réseau de parties, reliées les unes aux autres et formant une globalité. Des liens privilégiés se tissant entre certaines d’entre elles.

Cette approche corporelle au service de la mère et du bébé à naître est proposée dès le deuxième trimestre, lorsque le besoin se fait sentir ou lorsque la demande s'exprime.
Le père est, lui aussi, initié à ces techniques simples pour favoriser la complicité du couple et le bien-être de la mère et du bébé au quotidien.

L’eutonie vous aidera à développer votre conscience du corps, afin de préciser votre schéma corporel, qui change presque tous les jours chez la femme habitée d'un bébé. Le schéma corporel correspond à la réalité du corps vécu. Il se construit au travers des sensations dans l'ici et maintenant.
 
L'image corporelle, quant à elle, est relié au monde psychique de nos représentations, à notre mémoire, nos projections et ne se juxtapose pas forcément au corps réel.

Une conscience affinée de votre enveloppe, la peau, permettra de vous sentir contenue, ce qui a des vertus très sécurisantes. Avoir conscience de là où vous commencez, là où vous finissez, vous aide à vous positionner par rapport à l'autre et à vous-même, vous aide à vous sentir « contenu » et donc à mieux « contenir » à votre tour (logique des poupées russes).