✔ Durée: 1h00, au cabinet
✔ Fréquence : hebdomadaire, entre quinze et vingt séances. Les séances commencent un mois et demi après l'accouchement.

✔ Vous pouvez venir avec votre bébé

✔ En groupe ou en individuel.

Au cours de ces séances, basées sur l’écoute des sensations et tout une palette d’exercices corporels issus de l'eutonie :

✔   Nous replacerons précisément le périnée dans le schéma corporel.

✔   Nous ressentirons ce qu'il sait faire : Fermeture, ouverture, remontée.
 
✔  Nous chercherons à le mobiliser puis le tonifier à partir d'efforts musculaires volontaires. Mais aussi en prenant conscience des liens privilégiés qu'il tisse avec le reste du corps, notamment les jambes, la plante des pieds, le diaphragme, les abdominaux profonds, etc.

✔  Nous décuplerons ses capacités de réponse dans les mouvements de tous les jours à partir des forces remontantes, antigravitaires, qui passent par les os.

✔  Enfin, nous libérerons les chaînes musculaires profondes de maintien, dont fait partie le périnée, à partir de la conscience du squelette, des articulations et de la réalité de l'axe du corps afin de garder sur le long terme les acquis de tout le travail accompli.