Bibliographie sélective

J'accouche bientôt. Que faire de la douleur ? Maïtie Trelaun

Depuis la nuit des temps, les femmes mettent au monde leur petit d’Homme. Ce moment est bien souvent vécu comme une épreuve douloureuse. Pourquoi ? Quelle est cette douleur ? Faut-il aller à sa rencontre ou la fuir ? Pourquoi est-elle si souvent vécue comme une souffrance ? L’analgésie péridurale est-elle la solution ? En connaissons-nous les conséquences ?

Ce livre allie une approche scientifique de la naissance, accessible à tous, à une réflexion sur la douleur en général et la douleur de l’enfantement en particulier. Il apporte une compréhension globale de l’enfantement très novatrice, aux antipodes de l’hyper médicalisation actuelle.

Les parents trouveront ici des outils très concrets pour vivre ce moment, donner du sens à cette douleur, en faire un tremplin vers soi-même, être acteur de cette naissance. Il donne l’occasion à celles qui ont déjà accouché de porter un autre regard sur ce qu’elles ont vécu et d’en prendre soin.

Fruit de ses vingt-six années d’accompagnement des mères et des pères dans la naissance de leur enfant, l’auteur nous livre également de nombreux témoignages où les femmes se montrent grandies par ce passage.

Au-delà de la mise au monde de son bébé, chacun peut trouver dans ces mots un éclairage pour accompagner les différents passages de sa propre vie.

 

Vivre sa grossesse et son accouchement

Isabelle Brabant

 

Les changements émotionnels et physiques, les transformations de la vie de couple, les besoins de la femme enceinte, les choix à faire... Le début de la relation mère/enfant.

 

L’Allaitement

Marie Thirion

Longtemps considéré comme  dépassé, l’allaitement retrouve aujourd’hui sa juste place. En effet, toutes les données scientifiques vont dans le même sens : l’allaitement est bon pour les bébés mais aussi pour les mères.

Plus qu’un guide pratique, ce livre apporte des réponses complètes, réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères d’aujourd’hui :

    Toutes les femmes peuvent-elles allaiter ?
    Pourquoi certaines femmes disent-elles qu’elles n’ont pas eu de lait ?
    Quels sont les avantages du lait maternel par rapport au lait maternisé ?
    Est-ce que l’allaitement fatigue ?
    Qu’est-ce qu’une lymphangite ?
    Peut-on interrompre quelques jours l’allaitement ?
    Que faire si le bébé ne veut pas téter ?
    Comment doit se nourrir une femme qui allaite ?
    L’allaitement abîme-t-il les seins ?
    La sexualité est-elle compatible avec l’allaitement ?...

Avec cette nouvelle édition, ce grand classique de l’allaitement qui intègre les dernières connaissances scientifiques permet à toutes celles qui le désirent de vivre pleinement cette période unique de leur vie de femme.

 

... Et puis te voilà !
Du ventre rond aux premiers rires
Hélène ALICE

 

Dans l’intimité des couples avant et après la naissance de leur enfant : photographies-témoignages-éclairages.

Un hommage sensible à l'émerveillement que vivent les couples devenant parents.

Préfacé par Romane Bohringer

Hélène ALICE photographie depuis 25 ans des familles engagées dans une quête d’authenticité, de bienveillance et d’amour pour la venue au monde de leur enfant. Elle nous livre ici les portraits émouvants de parents avant et après la naissance d’un nouvel être humain, portraits rayonnant de joie et de tendresse.

La venue au monde : quel rite initiatique, quelle aventure ! Ces femmes et ces hommes témoignent et partagent avec nous ce grand bouleversement : autant d’histoires touchantes et particulières qu’il y a de familles. À ce jour Hélène en a photographié 470, elle parle de son « sujet de vie »… Ce livre bienfaisant nous fait découvrir 31 familles.

L’auteur a aussi invité six « collègues » (dont Cyrille Philippe) et amis à contribuer à cet ouvrage qui questionne et honore la naissance : sages-femmes, médecins, pédiatre, artiste ; ils apportent leur précieuse expérience et leurs réflexions.

Se préparer en couple à l'accouchement

Maïtie Trelaun

Le père est actuellement aux premières loges de la grossesse et de l’accouchement de sa compagne. Quels outils a-t-il pour la comprendre, l'accueillir, l’accompagner, la soutenir dans ce passage spécifiquement féminin ?

Maïtie Trélaün propose dans cet ouvrage une boîte pleine d’outils à l’attention du père et de la mère permettant :

 

- de comprendre ce qui se passe au cours de l’accouchement (dans sa mécanique et dans ses différentes phases)
- d’aller à la rencontre de ses peurs, que l’on soit père ou mère
- d’aborder un travail corporel en couple comprenant toute une approche sur les positions d’accouchement
- d’avoir des repères dans le déroulement de l’accouchement afin de trouver le moment le plus opportun pour partir à la maternité, entre autre.

L’auteur aborde enfin le projet naissance, définir les besoins spécifiques à chacun, les ramener à un possible (en fonction des différents actes proposés en maternité) et se préparer à traverser une réalité en ouvrant un dialogue avec l’équipe médicale.

Un chapitre entier à l’attention des hommes pour que le père puisse accompagner la mère dans la traversée de ses peurs et de ses résistances et répondre à ses besoins au cours de toutes les phases de l’accouchement.

Un livre qui donne des outils concrets aux mères et aux pères afin qu’ils puissent prendre confiance en leur savoir et se positionner en tant qu’acteurs au moment de l’accouchement.

Illustré de superbes photos noir et blanc de la photographe Hélène Biensa

Pour une Naissance sans violence

Frédéric Leboyer

 

Quand les enfants viennent au monde, ils hurlent au lieu de respirer. Dans ces cris de nouveau-nés, qu'y a-t-il ? Se pourrait-il que naître soit douloureux pour l'enfant autant qu'accoucher l'était, jadis, pour la mère ? Cette souffrance qu'est, pour le bébé, la naissance, qui s'en soucie ? Ne peut-on la lui éviter ?

Être parents en pleine conscience

Myla et John Kabat-Zinn

Ce guide donne un point de vue inédit sur la façon d’élever un enfant : il n’explique pas aux parents « ce qu’ils doivent faire », mais « comment ils doivent être ». La plupart des autres livres expliquent comment devenir de « bons parents ». Souvent, c’est une succession de « il faut », « il ne faut pas » qui font perdre de vue l’essentiel.
Ce livre nous aide à changer notre manière de voir, à sortir de notre point de vue de parents. Souvent, on revit des situations de notre propre enfance sans en être conscients. Il suffit de se mettre à la place de l’enfant pour comprendre la situation différemment, désamorcer la colère et ne pas gâcher les bons moments.
Au quotidien, les enfants sont des maîtres zens pour les parents. Ils ne se perdent pas dans la réflexion, ils ne veulent que les choses soient comme ceci ou comme cela. Ils aident leurs parents à découvrir leur vraie nature, en présentant sans cesse des défis qui ne peuvent être résolus par la pensée.

JON KABAT ZINN, professeur de biologie moléculaire, a adapté la méditation dite « de pleine conscience » au monde occidental et en a fait un outil au service de la santé. Sa méthode est pratiquée dans 250 hôpitaux à travers le monde. Il y a quinze ans, il a écrit ce guide pour les parents avec sa femme, Myla, éducatrice périnatale. Ils viennent de revoir entièrement l’édition de ce texte, traduit pour la première fois en France. Myla et Jon sont parents de trois enfants et, récemment, grands parents.